O Grito
Sessão Individual
Um percurso a sós, conduzido pelos dois facilitadores.
Duas horas de voz, corpo e fotografia, num espaço preparado para que possas chegar ao teu próprio grito — e ao retrato desse instante.
A Sessão Individual de O Grito é o coração do projeto.
Durante duas horas, és acompanhado por Mário Pires e Soraia Cardoso, em simultâneo, num espaço pensado para que a voz, o corpo e a fotografia possam encontrar-se num só percurso.
Não há outras pessoas a observar. Há um percurso desenhado especificamente para ti, que culmina no retrato do teu grito.
O que está incluído
01
Duas horas presenciais
Uma sessão completa, com tempo para chegada, trabalho vocal e corporal, fotografia e integração.
02
Dois facilitadores
Mário Pires e Soraia Cardoso acompanham a sessão em conjunto, cada um a partir da sua linguagem.
03
Voz, corpo e expressão
Práticas guiadas para despertar presença, respiração, movimento e expressão vocal.
04
Sessão fotográfica integrada
O retrato do grito faz parte da experiência, não como pose, mas como continuação do processo vivido.
05
Entrega das fotografias
Recebes posteriormente uma seleção das fotografias em formato digital, para uso pessoal.
Nota
Imagem e consentimento
A utilização pública das fotografias depende sempre de autorização explícita e separada.
Como acontece
Cada sessão segue uma estrutura cuidada, mas adaptada ao momento e à pessoa. O processo começa com acolhimento e presença, atravessa a voz e o corpo, aprofunda a expressão emocional e culmina no grito — depois, na captação fotográfica desse instante.
1. Acolhimento — chegada, apresentação e construção de um ambiente de confiança.
2. Enraizamento — presença, respiração e escuta do corpo.
3. Corpo e voz — exercícios vocais e corporais para despertar a expressão.
4. Exploração emocional — aprofundamento guiado, sempre ao ritmo da pessoa.
5. O Grito — o momento central da libertação vocal e emocional.
6. Integração — fecho da sessão, respiração e assimilação do processo.
Informação prática
Duração
2 horas
Valor
150 €
Inclui
Fotografia
Local
Estúdio Corpo e Alma, R. de Santa Rita 95, Almoinhas Velhas, 2755-163 Alcabideche
Facilitadores
Mário Pires e Soraia Cardoso, sempre em conjunto.
Marcação
Por formulário de inscrição ou por email.
Pagamento
MB Way ou transferência bancária, antes da sessão.
Quem guia
A sessão é sempre conduzida pelos dois facilitadores, cruzando presença fotográfica, voz, corpo e acompanhamento vivencial.
Mário Pires
Fotógrafo e criador do projeto. Trabalha a imagem como forma de presença, memória e revelação. Em O Grito, acompanha o processo a partir do olhar fotográfico e da construção do retrato.
Soraia Cardoso
Facilitadora vocal e corporal, terapeuta de Shiatsu e Medicina Tradicional. Conduz os participantes através da voz, da escuta e do corpo, criando as condições para que a expressão emerja com autenticidade e segurança.
Pronto para marcar?
Preenche o formulário de inscrição ou escreve-nos se tiveres alguma dúvida antes de avançar.